太极拳,这项我国古老的传统运动,中国文化,武术,体育,活动

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内容简介:太极拳,这项我国古老的传统运动,中国文化,武术,体育,活动
  摘要1:太极拳,这项我国古老的传统运动,穿过数百年的岁月,在新的时代重焕光彩,被国内外越来越多热爱健康的人所重视:某国大学医学中心将太极拳作为一种健康的锻炼方式,推荐给大家;某大学运动专家可汗更是说,“太极是一项堪称完美的运动”。而在亚洲,更是有超过800万太极拳爱好者。相关专家、练习者,带你重新发现太极拳的养生奥秘。运动,中国文化,武术,体育,活动。
  摘要2:体育学院运动医学教研室教授,“生命在于运动”。据统计,全球每年因运动不足。某国运动医学学会的研究表明,长期坚持适度运动具有控体重、改善睡眠、提升身体机能、延年益寿等多种好处。 国内权威专家,为您开出有助健康的五张“运动处方”。
  摘要3:太极拳,健身,运动,体育,活动,锻炼,方式,锻炼是非常必要的。经常进行体育锻炼可以增强心肺功能、改善身体机能、提高自身免疫力、预防疾病,同时还可以陶冶情操,保持健康心态,提高自信心。但是锻炼也讲究方式方法,不是千篇一律的,最好是根据自身的具体情况制定锻炼计划,不要盲目锻炼。


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